Лечение Гепатита С: БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, стоимость лечения
Добро пожаловать
Вход / Регистрация

3 СМУЗИ для сильного иммунитета! Начни свой день с Power Smoothie / ThermiNeo

Воспроизведение вашего видео начнется через 5

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by В Диета при болезни печени
7 Просмотры

Описание

Главный источник нашего здоровья и нездоровья — это питание. «Люди веками ищут таблетку от всех болезней, в то время как она находится прямо перед глазами — у них на тарелке! - утверждает Колин Кэмпбелл — крупнейший мировой специалист по биохимии, выдающийся ученый, доктор наук и гуманист.

Сегодня я покажу вам 3 рецепта смузи как вариант полезного завтрака!

1. Имбирно-морковный смузи с апельсинами. Ингредиенты на 4 порции: 2 небольших моркови, 2 апельсина, 2 шт.кураги, корень имбиря (от 1 см, по вкусу) 1 ст.л.семян льна, 30-40 гр. овсяных хлопьев, 2 стакана воды.

2. Смузи "Клубника со сливками" на 4 порции: 200-220 гр. клубники (я покупаю всегда замороженную и выкладываю ее с вечера), 1 спелый банан, 2 финика, по 1 ст.л. семян льна и чиа (для лучшего усваивания - замочить на ночь), 2 ст.л. кедровых орешков или миндального муса, 2 стакана воды. Любимый смузи всех членов семьи!

3. Смузи "Зеленый щит" - на 4 порции: 200 гр. замороженной капусты кале, 2 киви, 1-2 финика, 1 ст.л. семян чиа и льна, 30-40 гр. овсяных хлопьев, 2 стакана воды или апельсинового сока. Если берете воду, то добавьте еще немного лимонного сока, так вкуснее.

У нас в семье этот смузи пью только я и Эви, поэтому в видео сделала на 2 порции.

Мой истаграм: ne0nilla - после смузи были обалденные вафли из овсянки и кешью, смотрите в сохраненных сториз "Рецепты"

Знаете ли Вы, что морковь хорошо защищает от простуды и гриппа,
Она обладает большим количеством каротиноидов (источника витамина А) и является мощным антиоксидантом. Ежедневное употребление моркови (до 500 г) укрепляет иммунитет, повышает его устойчивость к простудным
и другим инфекционным заболеваниям, улучшает зрение, препятствует старению.


О пользе семян льна. При его регулярном использовании в своем питании вы снижаете уровень вязкости крови, а также уменьшаете в ней содержание холестерина, а еще повышаете эластичность стенок сосудов. Благодаря чему предотвращается развитие таких болезней: атеросклероз, гипертония, инсульт, ишемия сердца, инфаркт миокарда, образование тромбов.

При употреблении семян льна риск повторного инфаркта уменьшается. Польза льна для системы пищеварения: оно позволяет привести в порядок пищеварительную систему-успешное лечение гастритов, частых запоров, неприятной изжоги, колитов, имеет противопаразитное свойство и помогает работе печени. Польза для иммунитета - имеет хорошие иммунозащитные свойства! Рекомендуется давать детям, чтобы они развивались здоровыми, более полноценными.

Имбирь обладает высокими антибактериальными, антисептическими, спазмолитическими и заживляющими свойствами.

При простудных и инфекционных заболеваниях курага
– просто чудодейственная подпитка истощенного организма для борьбы с болезнью.

О пользе апельсинов итак все знают. А вот капуста Кале или грюнколь - заслуживает отдельного внимания. Грюнколь является суперфудом. Этот сорт капусты станет для Вас настоящим щитом против болезней и вирусов! А все потому что содержит много железа и протеинов, кальций, витамины С, А и К, фолиевую кислоту_ а также
Калий, Магний, а также омега 3.

Кедровые орехи содержат множество витаминов и полезных микроэлементов. Есть витамины В1, В2, Е, РР, магний, калий, медь, марганец и фосфор. Тиамин поддерживает память, работу мозга и мышления, нормализует настроение, замедляет процессы старения. Подробнее тут: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/produkty-pitaniya/kedrovye-orehi.html

Клубника способствует улучшению состояния иммунитета;
предохраняет от раковых заболеваний; сохраняет молодость кожи.


Cпасибо, что смотрите мои видео:)

Рецепты Термомикс ТМ31 Термомикс ТМ5

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS